合従（蘇秦）連衝（張儀） 食べ方で集中力UP ・糖質中毒に注意 ・早い人なら３、４日で慣れて甘いものは欲しくなくなる ・夜０にするくらいの気持ちで朝３昼５夜２ ・マインドフルネス（レーズン１粒をじっくりと五感をフル活用して食べる） ｂｙ佐渡充博医…